更年期には○○○○を整える！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
４０代中ごろになって来ると更年期予備軍が多くなって来ます。
特に女性は、閉経もあるので生理の有無、間隔が空いてきた、急な出血や色々な症状で、自分が更年期かな？？ってわかると思います。
でもでも、更年期は男性にも起こり得るのです。
最近イライラしているなって、ちょっとのことですぐカーッとなってしまう男性の方、ほてりや冷えを感じ始めた方、これも更年期の症状のひとつになります。
心当たりありませんか？
あと、更年期でホルモンのバランスが激変すると、自律神経のバランスが乱れます。
自宅や仕事場でのストレス、「イライラ」「子供の反抗期」「親の介護」「会社で中間管理職での板挟み」「部下が宇宙人？！笑」色々なことでストレスをためてしまいます。
ストレスが多いと自律神経をコントロールする視床下部と言う脳の部分の動きが悪くなって来ます。
この視床下部の調節に混乱を起こし、交感神経と副交感神経の切り替えもうまくいかなくなり不調をうったえる様になる。
そもそも現代人は交感神経が優位になりやすので、特に年齢が上がっていくにしたがって、自分で意識してリラックスをつかさどる副交感神経を働かせるようにトレーニングしていく事も大切です。
根本的に自律神経のバランスを整える治療をしてみませんか？
当院、男性と女性の施術者がいますので、鍼灸初心者の方でも安心しても受けられます。
ご予約際にあなたのニーズ（鍼灸治療で女性の先生とか、男性の施術者）とお伝えください。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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