引越し疲れに！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
3・4月は引っ越しのシーズンですね。
もう引っ越しされた方、これから引っ越しをされる方、荷解きや引っ越し準備はもう済みましたか！？
引っ越しを経験された方ならよくご存知だと思いますが、引っ越しは荷物の片付けや荷造りから始まり、引っ越し当日、引っ越した後の荷解きなどかなりの作業日数を要します。
当日は引っ越しの業者さんに頼んでいれば荷物は運んでくれますが、その前後は自分で行います。この片付け・荷造り・荷解きの作業がかなり体や精神的にもストレスになるようです。
普段しないことをすると、脳内ではアドレナリンが分泌されます。適度な刺激は心身にとって良いこともあるのですが、一方でいつもとは違った状態に順応しようと負荷がかかります。人は、頑張って今日の課題をこなさなきゃ！という意識がなくとも身体が勝手に活動を始めます。
脳が1日に処理する情報量は想像以上に大量です。意識をしていなくても、通勤時に電車の中でぱっと目にする広告や誰かの話し声、匂いに気温の変化など、とにかく1日に脳が処理をする情報量はおびただしい数になります。心臓や他の内臓器官と同じく、脳も自分の意識では止めたり動かしたりすることはできません。
普段と違うことをして脳を使いすぎると、脳に疲労が溜まり脳が操っている自律神経に悪影響を及ぼし自律神経が正常な機能を果たせなくなります。
自律神経は心臓・胃・腸などといった内臓機能の働きにとても重要な神経です。
体のあちこちに不調を出す原因となりますので、疲れた時にはリラックスやリフレッシュすることが大事です。
当院では心身の疲労に対応できるようマッサージ・整体・鍼灸など様々なメニューを揃えております。
引っ越し作業でお疲れの際にはぜひ、当院にご連絡ください！！
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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