あなたの尿漏れ治ります！！ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
尿漏れに関しては、腰や骨盤周りの筋力低下が一番で、骨盤底筋という筋肉がすごく重要になってきます。
骨盤底筋は、20代の頃には7㎝程度の分厚いプレート状の筋肉なのですが、それが60代以降には、半分くらいの薄さになってしまうそうで、筋肉が弱って来てしまうそうです。
骨盤底筋を鍛えましょう！
でも、筋肉の鍛え方が？わからない！？！！
やり方次第で簡単に鍛えられます！！。
閉経後の尿漏れも40～50代から対策を始めれば、骨盤底筋の衰えを止める事が出来ます。筋肉は年齢を問わず、鍛えることができるのです。
マンツーマンで指導しますので、ぜひ予約を取ってみませんｋあ？？
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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