首の痛みの解決方法は？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
皆様の首や肩こりの悩みを解決する為に、枕の監修にも携わる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
最近、スマホやラップトップPCを使う方が「首がずっしりと重い、、、」とか「首パンパンに張って横向けない位痛い、、、」といった首の痛みが増えてきています。
首の痛みは、頭の重さが関係しているせいもあって、日頃の生活習慣が原因で起こることが多いため、原因を見極めて改善することが大切です。
人間は、2本足歩行ですので起き上がってる間は、常に首にかかる負担があります。重さは約ボーリングの球1個分（約3キロ位）で、その重さ身体の中心にあればまだいいですが、前傾したりすると首にかかる負担が2倍3倍にもなって来ます。
その負担を取り除いてあげるにはどうした良いでしょうか？？？
寝ている間は首をしっかりと休める為に自分にあった枕の選びをしていきましょう。
十分な睡眠をとっているにも関わらず、朝起きた時点ですでに肩こりが辛い方は、使っている枕が合っていない可能性があります。
枕の選び方について、岩亀整骨院では、ご相談うけたまわります。
ご予約は045-242-5767
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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こんにちは、岩亀整骨院です。
皆さん、最近お腹回りが、、、って気にしている方
体重が増えて、、、、でも減らない、、、、
って思っている方！ 以外に多いのではないのですか？？
でも、そのために運動しよう！！ジムに行こう！！！ エクササイズ始める！！！って思っている方もたくさんいると思います。
が、、、、！！！
それが継続できる人ってどの位いるでしょうか？？
整骨院でも、『膝が痛い』『腰が痛い』って来て、炎症や痛みがだいぶ落ち着いてきて、その後、エクササイズで筋力強化の段階になると来なくなってしまう患者さんも以外と多いのです。
それは、痛みがなくなったからもう大丈夫って思ってそこで治療を終わらしてしまう、、、そんな感じなのです。
でも、私たちのゴールは『そのケガを治すだけでなく、又再発しないようにお手伝い（しっかりと指導）をして予防をしないようにさせる』
と思っています。
なので、その人にあった、必要だと思うエクササイズをしっかり教えます。
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
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こんにちは！岩亀整骨院です。
皆さんは体のゆがみ気になりませんか？
でも身体に癖があったりして、ゆがみが出てみます。
大まかに説明すると。
まず、検査をして今の身体の状態をチェックして、患者様に自覚してもらいます。
そして施術を始めます。
これを１ヶ月～３ヶ月の期間をかけてしっかり施術をすすめて行きます。
身体に再教育出来たあとは、予防だけ、自分で心がけるか
年に数回のメンテナンスをしに来てもらい、身体に対して再認識してもらっています。
皆さまのお手伝いが出来るように努めてまいります！
あなたも、一度試してみませんか？？
ご予約はこちら、045-242-5767 まで
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
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こんにちは！！岩亀整骨院です。
桜木町方面のかた、しっかり治療したいと思いませんか？？
岩亀整骨院では、交通事故の治療を行っております。
交通事故にあって、当日は痛みが出なくても２～3日経って痛みが出てきてどうしょうもないという方
様々な症状が出ていて困っている方、『どうしたら良いかな？。どこに行けばいいかな？』って方いらっしゃいますか？？
今からでも間に合います。
しっかり治療していきましょう！！
早期の治療と、症状が完治するまで、きちんと治療していきましょう！しっかりサポートします。
交通事故のケガの治療は、岩亀整骨院ご相談下さい！
045-242-5767までご連絡ください。
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おはようございます！ 岩亀整骨院です。前回ブログはラジオ体操について書きました！
スポーツをする人にも大切ですが、日常生活でも関節の動きって大切です。
あなたは朝起きて
「関節をより大きく動かすことをしていますか？」
関節を動かすことで、身体がより動かしやすくなり代謝も上がり、これから一日の活動のギアを入れるのには最適です！
毎朝６：３０は『ラジオ体操』です！！
最近じゃ、テレビ体操もやっているので、朝の６：３０のラジオ体操ってピンってこないかもしれませんが、昭和の時代からのラジオ体操はなじみの深い人も多いと思います。 昔からやっていてなくならないのだから、やっぱり良いことずくめなのです。
色々な関節のを大きく動かす為にオススメです！
岩亀整骨院のそばの掃部山公園では、有志の方々で毎朝６：３０からラジオ体操を行っています。
私もたまに早く行った時は公園に行ってラジオ体操をします。 朝の公園は清々しいですよ！！
皆さんも是非試してみてはいかがですか？？
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健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
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交通事故を起こしてしまった場合でも、ケガをしたら治療をしてください。
自賠責保険の適応で治療を受けることができます。
加害者も被害者と同様、身体に大きなダメージを受けており、自覚症状が無くても、後から痛みが出て来てそれがずーと続いてしまう事があります。
その場合は、加害者でも治療を受ける必要性があると思います。
事故後、治療が受けたいがどうしたらいいか分からないという方は岩亀整骨院にお電話下さい。
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こんにちは！！岩亀整骨院です。
あなたは交通事故が原因で、様々な症状でお悩みではありませんか？？
また、治療を受けているが、思ったように治らなくて困っていませんか？？？
私達は、どうしていいかわからない悩みの相談をよく聞くことがあります。
交通事故にあった時、日常生活では傷めないような部分もダメージを受けることが多くあり、放置すると痛みや機能障害、2次的障害(肩こりや腰痛)へと発展することがあります。
そうならないためにも、早期の治療と、症状が完治するまで、きちんと治療される事をおすすめします。
交通事故の場合、自賠責保険により治療費が出るので、治療費や診断書料を負担することは一般的にはありませんが、保険会社との連携が大切です。
そして、もし加害さんとのトラブルも相談させることが多く、弁護士さんのご紹介もさせて頂いております。
交通事故での痛みやトラブル、まずはご相談してみませんか？？
045-242-5767までご連絡ください。
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月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
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こんにちは！岩亀整骨院です。
梅雨の時期になって来て、気温や気圧の変化で、身体の不調をきたしやすい季節だと言われています。梅雨の時期は意外に交通事故が多い季節でもあるのです。
追突されたけど車は大丈夫だし、自分も少し首や背中が痛いだけだから病院に行かなくていいやって思っている方！
それはとても、危ないかもしれません・・・
交通時のの際に、追突されるとエンドルフィンと言う物質が脳からでて、痛みを感じにくくしてしまう事があります。
事故直後には、気が動転したり、緊張していて痛みを感じなく、２～3日か何日かして痛みがでてくるというと言う感じです。
事故にあった時は、脳内麻薬のエンドルフィンがマヒさせてますが、身体は絶対に衝撃を受けています。 人間はすごく賢く出来ているので、脳が痛みを回避するのが上手いのですが、身体は悲鳴をあげているはず。
交通事故にあった時は、あまり痛く無くても、必ず医療機関の診断を受けてくださいね。
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当院お勧めの枕『レムール』の改良版
『レムール・デュアル』をご紹介します。
今までの枕と違うのはビーズの部分とコットンの部分とがある事です。
今までは高さだけの調節でしたが、このデュアルは柔らかさまで追求しようと改良を重ねたそうです。
詳しくは、岩亀整骨院まで！！
ご連絡お待ちしております。
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これから夏に向けて、暑さで寝苦しくなってくるだけに、日常習慣を改善させて快眠が出来ると良いですね！
暖かいお風呂にゆっくり入ったり、寝る前は携帯をいじらない様にしたりするのも一つですが、寝具や枕も、すごく重要だと思います。
そこで、当院、岩亀整骨院がオススメする枕は！毎日がオーダーメードの枕！『レムール枕』です！！！
内蔵されたエアバックに空気を入れる事で、先ずは首のストレッチが出来ます。
その後、寝ながら首部の空気をプッシュボタンで抜きながら自分の首のカーブに合った高さの枕になり、理想的は首のカーブを作り出します。
枕は首の形を整えて頭を支えるもので、その本来ある理想的なカーブに近づける事が大切ですが、人間一人ひとり、体型も、姿勢も、全てが違うので１種類の枕だったら全員に合わないですよね！！
横になってから快適な高さをコントロールできるので心地良さを自由に作れます。
これは、オーダーメードと同じ様な品物ですが、オーダーメード枕よりも高くないのです。 多分オーダーメードが３万するならその３分の１の１万円でおつりがきます。
岩亀整骨院では、デモ枕を用意しております。
施術している際に使える様にしてありますので、もしご興味のある方はぜひスタッフにお声を掛けて下さいね！！
この枕を使って、皆さんが 快眠が取れるようになると嬉しいです！！！
緊急速報！！！
残念ながら、この『レムール枕』が在庫限りで販売終了になってします。
色々と改良を加えているようで、新しい快眠が出来る改良型のが紹介されています。
『レムールデュアル』今までのビーズの部分が、半分ビーズと半分綿の枕、
『レムールソフト』今までのビーズの部分が綿になっている枕があります。
価格は税別で、１０２００～１５０００円です。今までより少し値上がりしますがバージョンアップと思っていただきたいです！！
寝心地は、言葉通りにソフトで快眠が出来るそうです（笑）！
次回はその枕の紹介を書きますね！！
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