ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

不眠でお悩みの方へ

不眠で悩んでいるあなたと共に考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

あなたは睡眠不足ですか?

睡眠不足になると、日中に眠くなったり、体がだるくなったりしても辛くなりますよね?!

 最近では、眠れないことによって生活に支障をきたしている方の来院も多々あります。

 

不眠の原因は

⊡心理的な原因による不眠

①悩み事や心配事

②自律神経の乱れ(交換神経が優位になり過ぎている)

③⇒悪化して『心の病』になってしまう

 

身体的な原因による不眠

①激しい痛み

②かゆみ

③カフェインの摂り過ぎによる

④夜昼逆転のような不規則な生活

 

が多く言われています。

眠い

症状は

実際は寝ていても眠った気がしない、熟睡できない

寝つきが悪い

夜中に目が覚める

朝早くに目が覚める

などなど。

 mokuhyou_mitatsu_man 

岩亀整骨院では不眠改善として施術を行います。

ぜひご相談下さい。

 

不眠症の方には、高濃度酸素カプセルも好評中です。

 

御予約は045-242-5767まで

 

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岩亀整骨院の楽枕
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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岩亀整骨院は、後遺症にならない治療で早期回復に努める整骨院です。

こんにちは!横浜・西区の交通事故の治療を得意とする地域密着の岩亀整骨院・岩亀鍼灸マッサージ院です。

皆さん、交通事故に遭われて痛い思いだけしていませんか?

怪我をしたらしっかり治さないと、後に後遺症に繋がる様な痛みが出てくる事があります。それが5年後10年後に出てくる事が多いです。

そうならない為にも、岩亀整骨院で交通事故の治療を行いましょう!事故直後から、通院して早期回復を目指しましょう!

交通事故での保険の手続き等の『わからない』部分をしっかりサポートします。

もし、事故に遭われたら、迷わず岩亀整骨院へご連絡下さい!!

ご予約は045-242-5767まで

 

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本日10月6日(土)の臨時休診のお知らせです

こんにちは、岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です(*^^*)

明日、10月6日(土)は、外部セミナーの為、臨時休診になります。

皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

 

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ご予約は045-242-5767まで

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天気痛って??女性に出やすい症状は?

こんにちは女性特有の症状改善に力を注ぐ岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

雨が降る前って、頭が痛くなったりしますか?

気分が憂鬱になったり滅入る感じになる方も多いと思います。

 

それってなぜか知ってますか?あなたのせいではありませんよ!!!

それは気圧の変化で起こる〝お天気痛”という症状みたいです。

お天気痛に多い症状は?

 

1 片頭痛

2 首こり

3 耳の異常(内耳の過剰反応) (メニエール症になる方は内耳が敏感で40代50代の女性に多いみたいです)

4 「イライラ」、「どんより」という様な心の変化 (特に女性ホルモンのバランスを崩し、自律神経に影響があるようです)

5 古傷が痛む

などなど。

 

台風でもかなり気圧が変わり辛くなると思いますが、少しでも楽になる為のメニューを取り揃えています。

まずはカウンセリングであなたにあったメニューで施術を行いませんか??

予約はこちら045-242-5767

 

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10月の臨時休診のお知らせです

こんにちは、岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です(*^^*)

10月の臨時休診日は以下の通りです。

10月6日(土)   休診

 

振替日

11月3日(土)9:00~14:00   通常診療

となります。

皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

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ご予約は045-242-5767まで

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呼吸しづらくないですか??

横浜で皆さんの呼吸を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん!ふとした事なのですが、無意識に呼吸をしていて、『あれ?!』って

呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか?

 

呼吸が浅くなる理由はひと様々です。

姿勢の悪さ??

不安や恐れ、悩みからくるストレス?

色々な原因があります。

 

その中で、自分で原因を突き止められますか??

まず、自分で出来る事を考えましょう!!

自分で意識して治せるのは姿勢です。

悪い姿勢をとると、、、、

背中が丸くなる

肺に空気が入らない(入りにくくなる)

酸素が足りなくなる『酸欠状態』

生命活動に必要な臓器に優先的に酸素を送る為 ⇒ 筋肉や腱に酸素がよりよく行き渡らず、酸欠状態になる

筋肉の柔軟性が無くなり、固く硬直する

血流が悪くなる

免疫力が下がる

病気になる

 

 

こんな悪い循環が出来てしまいます。

 

そうならない為にも、良い姿勢を取る様に自分で意識しながら心がけて下さい。

1日に1回意識を持つだけでも、かなりの改善が出来ます。

 

当、岩亀整骨院では、正しい姿勢の作り方や呼吸の仕方も指導しています。

 

筋肉が硬くなって上手く呼吸が出来ない方

筋肉が硬くなって猫背になっている方

正しい姿勢が判らない方

呼吸の仕方がわからない方

 

是非、ご予約を!!

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ご予約は045-242-5767まで

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お風呂に浸かる事はすごく良いことです!!

こんにちは、入浴指導も行っている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん、毎日暑い日々が続きますね!!

暑い暑いっていってお風呂に入らないで、シャワーで済ませている方多いと思います。

でもでも、お風呂に入る・湯船につかる事は、身体にとってすごく良いことだって知ってましたか??

お風呂に入る

お風呂・湯船につかる事は

「温熱効果」、「水圧効果」、「浮力効果」の3つの効果を得る事が出来ます。

 

 ・温熱効果

お風呂は身体を温める刺激で、温熱刺激は身体を副交感神経優位でリラックスさせて血管が広がり、血流が良くなります。

血流がよくなると、酸素や栄養素など身体の隅々までスムーズに運ばれるようになり、老廃物も排泄されやすくなります。

老廃物が体内に増え続けると「プラスミン」と言う酵素の生産が追い付かなくなり、血栓ができやすくなり血流が悪くなります。

温熱効果で「酵素プラスミン」という血栓を溶かす物質を増やし、血液がサラサラで循環が良くなり、動脈硬化の予防にもなります。

 

 

・水圧効果 

水の中に入ると、身体には水の圧力がかかり、圧力によって身体全体が圧迫され、下半身、特に足の血管が圧縮されます。

そして、身体の中の老廃物が流れ、足から心臓に向かっての血液(リンパや静脈)の流れが良くなります。

心臓の動きも活発になり、腎臓への血流量が増え、身体に溜まった水分が排泄され、むくみや冷えの改善になります。

 

 

・浮力効果 
水中では、自分の体重が約10分の1になり、浮力によって、関節や筋肉への負担は軽減され、

痛みを伴わずに運動が行えます。

そして、血液の循環が促され、血流が良くなります。

 

 

 

 

結局、血流を上げるのが一番なのです!!

 

血流を上げるのにもっと相乗効果が得られえる入浴方法って知ってますか??

 

 

それは、お風呂に入る時、『薬用ホットタブ』を使う事です!!

薬用ホットタブ岩亀整骨院これは本当に良いです!!

このホットタブを160リットルに3粒入れて、37度の温度で30分以上入浴する。

続けて使えば使う程、良く分かります。

当院で販売しております!!詳しくは院内にて

A01-001224-025_株式会社MABS様(岩亀整骨院は入浴指導士のいる正規代理店です。)

 

風呂

ご予約は045-242-5767まで

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産後の不調でお悩みではありませんか?  

産前からの体調管理からお付き合いの出来る岩亀整骨院・鍼灸マッサジ院です。

出産されて、安心したのはつかの間、お母さん!!身体がだるくなったり、疲れやすくなったり、腰が重く・痛くなったり、心がどんより、心配毎が増えて憂鬱ではありませんか?赤ちゃんを抱っこして頭を支えるのに手首痛くありませんか??

出産をして、すぐに『ココロ』と『からだ』の不調が出てくる方が多々います。

それは、出産で骨盤がずれた場合や、子育てにより今までしなかった姿勢で動いたり、自分に時間が取れない為に疲れが溜まったり、初めての赤ちゃんで色々心配をしてしまう心因的なこと、出産よるホルモンのバランスが崩れて起きるものもあります。

それはどれも未病の状態で、それがどんどんひどくなると深刻な問題へ、発展して行く可能性があります。

辛くなる前に、身体と心のバランスを整えていきましょう!

当、岩亀整骨院では、産前からバランスケアも行っております。

 

腰が痛くなる妊婦さん、足のむくみがひどくなる妊婦さん、心のバランスがくずれる妊婦さん、つわりのひどい妊婦さん

そういう方々も含め、岩亀整骨院では、産前から皆様のお手伝いが出来ればと思っております。

 

よく、妊婦さんお断りってマッサージ店もあると思いますが、当院は国家資格者が対応します。

あなたのその症状に合わせたメニューでオススメして施術を行っていきます。

 

妊婦さんでもマッサージは出来ますのでご安心下さいね!!

 

悩んでないでまずは相談して下さいね!!

子連れ

ご予約は045-242-5767まで

 

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岩亀整骨院では『楽枕』という院オリジナルの枕の販売を開始しました!! 

横浜であなたの睡眠と枕を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

 

岩亀整骨院監修の枕が、当院オリジナルの枕として販売することが決定しました。

色々な案で考えて、試作を何回も繰り返して、やっとプロトタイプができ、生産に入りました。

後は、完成を待つばかりです。

当院で以前販売していた枕のメーカー『眠り製作所』さんの協力の元で、

岩亀オリジナルの『楽枕が出来上がりました!!

 

眠り製作所さんのエアバックシステム®内臓で首の部分は空気で調節するので、1ミリ単位で微妙な調整が出来る様にしました!

ポンプ

中身は、丸洗いが出来る、頭部が当たる部分は動きに考慮し、3種類の違うビーズをパーツに分けて使用しました。

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枕で熱がこもる場所には大きなビーズを使ってあるので、しっかり熱が逃げるようにしてあります。

枕の大きさは、少し広めのワイドサイズ!寝返るをうっても頭が落ちない様に内容量も調整しました。

 

そして、岩亀整骨院では、内容量をチェックしたり、寝た際に頭の位置や首のしっくり度も✔する定期メンテナンスも含まれてこのお値段です。

定期メンテナンスは2年間、無料で行います!!

だから、オーダーメード枕!?って思ってください!!!

そのオーダーメード枕が2万円以内でご購入できます。

 

 

販売は岩亀整骨院で行っておりますので、ご連絡下さい!!!img_1492.jpg

 

 

 

 

 

ご予約は045-242-5767まで

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台風でも営業している岩亀整骨院です。

横浜西区にある岩亀整骨院は、本日営業しています。

 

現在、関東はあまり台風の影響がないようなので、普段通り営業いたします。

 

尚、午後の営業も致しますが、交通手段の影響でスタッフが不足する可能性があります。

午後の診療は、お越しになる前に必ずお電話を頂けたらと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。

 

ご予約は045-242-5767まで

 

 

 

天気予報 weathermap00

 

最新の台風情報  気象庁の情報

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土曜日     9:00~14:00
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