ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

朝顔

こんにちは!

 

先日、院の前にある空の

植木鉢に朝顔を植えました。

 

お店で売っている種ではなく

前のシーズンに収穫した種を植えたので

芽はそんな多く出ないのかなぁーと

観察しながら毎日水やりをしてたら・・・

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こんなにも芽が出てきました(⌒∇⌒)♪

お立ち寄りの際はぜひ見て帰って下さい!!

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

『高気圧酸素カプセル』セラピーで期待できる効果は??

酸素カプセルに入って期待できる効果は?

1.肉体・眼精疲労
酸素には疲労、痛み、だるさの原因となる血中の疲労物質(乳酸)を分解し体外へ除去する働きがあります。スポーツによる短期的な肉体疲労、循環不足による長期間にわたるしつこいコリや疲労感やだるさのどちらにも効果的です。毛細血管の集まる眼の疲労も酸素が届き緩和されると言われています。

2. 脳の酸、欠解消で脳の働きを活性化=集中力アップ
脳細胞の数は140億ともいわれていて、全体の25%の酸素を脳が消費します。
脳は酸素不足の影響を受けやすいため、集中力、記憶力、自律神経やホルモンバランス機能の向上が期待できます。酸素により頭がスッキリとします。脳のリフレッシュは体全体の機能の改善に繋がります。

3. 睡眠不足の解消=ストレスの解消
酸素カプセルで1時間睡眠をとると、4,5時間の睡眠効果があると言われています。睡眠不足時は身体も酸欠になり精神的にイライラ、不安感、倦怠感として感じられます。そのような時に酸素カプセルをご利用いただくと頭がすっきり、カラダがリラックスして安心した感じを得られます。毛細血管のかたまりのような眼にも酸素が届き眼精疲労の緩和が期待できます。

4.有酸素運動効果で健康的且つ効率的なダイエット効果
運動をする時、有酸素運動で運動をすると、細胞のミトコンドリアが酸素と酵素の働きで脂肪燃焼酵素「リパーゼ」を活性化し、糖や脂肪を燃焼しエネルギー源に変えます。これは、有酸素運動の仕組みと同じなのです。酸素カプセルに一度入ると、徐々に衰退していくものの、72時間はこの状態が続きます。実際の有酸素運動と併用することによってさらなるダイエット効果が期待できます。

5.美容・美肌効果

肌の張りを保つコラーゲンや細胞が毎日活発に新陳代謝を繰り返すには大量の酸素を消費します。しかし肌は、毛細血管の固まりで血流が滞りやすい状態で、気がつかないうちに慢性の酸素不足になっている方がたくさんいます。
酸素カプセルに入れば肌細胞に届く酸素が増え新陳代謝が活性化され、お肌につやや潤いが戻る効果に期待ができます。酸素カプセルご利用者の多くが最初に感じるのは、肌の張りが出たといわれます。

6.むくみや冷え性の改善、デトックス効果
酸素が毛細血管のすみずみまで行き渡ることで、カラダ全身の新陳代謝が活発になり、足先から指先まで血流が改善されやすく、冷えやコリの解消にも期待できます。細胞内、血液、リンパ液などにたまった老廃物も排出されやすくなります。

7.  アンチエイジング
20代を過ぎると10年毎に10%づつ体内酸素量は減少していくといわれています。定期的に酸素カプセルをご利用いただき細胞に酸素を補給しましょう。

8.  自然治癒力の向上効果
骨折・筋肉や靭帯の損傷、捻挫などケガの患部は細胞の再生に多量の酸素を必要とします。さらに腫れにより血管が圧迫され酸素が通りにくくなります。酸素カプセルで酸素を供給すると患部の新陳代謝を高め、細胞の再生時間を短縮し、炎症を抑えます。
酸素カプセルで取り込む「溶解型酸素」は血液のみならず、リンパ液、中枢神経液、骨髄液などのなかに溶け込みますので患部細胞に充分浸透し、早期回復へと繋がります!
治療に酸素カプセルを利用した多くの方が、早期治癒しています。

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テーピングのパッチテスト!!

ガンキ キネシオ

今回テーピングのパッチテストをしています。患者様の中では敏感肌の方もたくさんいるようで『テープでかゆい!』『テープで赤くなった!』『テープまけしてヒリヒリしてる』、などなど、つらい状態になってしまう方も多々いるので、このテープは大丈夫かと、スタッフ自らテスト中です。患者様に快適に施術を受けてもらい、処置後も最大限にベストな状態でいてもらいたいと思っております。

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詳しくは次回のブログで!!興味のある方は必ず読んでね!!

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【ダイエット】筋力トレーニングって○○○上げる?

筋力トレーニングってやってますか?

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筋力トレーニングをすると男性ホルモンのテストステロンが増えるせいか、ハイになるひとが多くそうで、
何事にもモチベーションが上がるという人が多いそうです。

筋トレ後、ビールが飲みたい!! ごはんが食べたい!! 買い物がしたい!!って思う人は要注意!!?!

食事にしろ、買い物にしろ、食べたい!買いたい!欲求が勝つようです。。

 

その欲求!

ちゃんと筋肉に向けて使いましょう!!

あなたは、その欲求を違う方向に使ったら「もったいない!」って思いませんか??

 

鏡を見て!!!自分を鏡に映して、やせるぞ~!!マッチョになるぞ~!!って思っってください!!

それだけでもかなり変わってきます。

その意識!!その意識を持つことは良いことです!! 凄く良いです!

 

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その身体づくりのお手伝いを、岩亀整骨院では行っております!イエット

心がめげない様になるお手伝いしていきます。

ぜひぜひ、一度お立ち寄り下さいね!

 

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新!!高気圧酸素カプセル入荷!!

酸素カプセルって何??

酸素カプセルが騒がれ始めたのは、さかのぼってFIFAワールドカップサッカーで、ベッカムが骨折したのに、2か月で復帰して試合に出場したことで、有名になりました。『ベッカムカプセル』と言われていたことがありますよね!

その後、ハンカチ王子こと斎藤佑樹が学生時代に疲れをとったり、ダルビッシュ有が自宅に持っていて試合後には必ず入っていましたよね。今なら、サッカーの香川選手がおすすめしています。

 

 効水深3メートルの水の中と同じ1.2~1.3気圧が身体にかけることによって、カプセル内の空気に含まれる溶解型酸素という毛細血管に入れるサイズの小さい酸素が血液に乗って身体隅々まで行きわたり、身体の細胞に効率よく供給される様になり、身体の各機能が整えられるので健康増進が期待できます。

 

要はカプセルに入って圧をかけて身体に酸素を入れて毛細血管の隅々まで送ると、身体の細胞が活性化されて元気になりますよってことなんです。

詳しくは次回のブログで!!興味のある方は必ず読んでね!!

 

 

 

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甘酒にビックリ!!

こんにちは!!

 

最近注目されている甘酒

私は初詣の時の暖かい甘酒が好きで

毎年甘酒を飲むついでに初詣に行きます(笑)

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”飲む点滴”と言われていて

甘酒が凄いことは知っているが

どう凄いんだろうと思い調査しました!!

するとたくさんの効果が期待されていてビックリでした☆彡

 

・美容、美肌効果(シミ、クマ)

・疲労回復

・便秘解消

・腸内環境を整え、免疫力アップ

・リラックス効果

・美しい髪へ

(・ダイエット効果)

・高血圧、糖尿病予防

とたくさんのの効果があります。

1日200ml飲みましょう!

またリラックスしたい、疲労回復の時は夜に摂り、

その他の効果を期待したい時は朝摂る様にしましょう。

 

栄養は薬と違って、てきめんに効くわけでは

無いですが続けて摂取することにより

徐々に体に変化が出てきます。

 

継続は力なり!!

 

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