ブログ｜横浜市戸部の整骨院・接骨院なら【岩亀鍼灸整骨院・整体院】
こんにちは！岩亀整骨院です。
皆さんは肩こりありますか？？ 肩こりはそもそも、日頃の生活習慣が原因で起こることが多いそうです。
病院へ行ったり、薬を服用したりと、色んなことを試して一時的に回復するものの、またぶり返すパターンが多いのではないでしょうか？
そこで今回は、わざわざ病院に行かずに、自宅で肩こりを治すためまず第一にやって欲しいのは、
枕を変えて欲しいです。
朝の目覚めに肩スッキリになる枕は、自分に合った高さの枕を選んでください。
例えば、一見気持ちよさそうな柔らかいフワフワした柔らかい枕は、首元に支えが無いため首が不安定になります。
逆に、自分にとって枕が高すぎる枕は、首が前に傾いてしまい、肩や首筋が緊張した状態になります。
だから枕は大切なのです。
当院、枕にはすごく力を入れているので、お気軽にご質問やご相談を。
予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
もうすぐ梅雨ですね！またジメジメと湿った季節がやってきます(+_+)
毎日雨ばかりだと、なんとなく身体の重さやだるさを感じたり、やる気が出なかったり、食欲がなくなったりと、
体調もすっきりしないことが多いですよね。
東洋医学では、このような湿気の多い時期の体調不良を「湿邪（しつじゃ）」と結びつけて考えます。
湿邪は、体に余分な水分がたまって体の不調が起こる状態を表します。 外から入ってくる「外湿」と体内から生じる「内湿」に分かれ、いずれも身体にさまざまな不調を引き起こす原因となっています。
湿邪の特徴は、重くて粘り気があり、停滞しやすいこと。身体のだるさや鈍い痛み、水分の停滞によるむくみ、胃の不調といった症状が現れますが、
その症状は治りにくく、ずるずると長引くこともあります。
湿邪による体調不良を早く改善・予防するために鍼灸治療をぜひオススメします!(^^)!
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
自律神経を整えるには 正しい姿勢が大切なのです。
正しい姿勢を作ることで身体全身の体液の循環が良くなります。
体液には、血流やリンパ液、髄液としたものがあり、特に重要なのは髄液です。
髄液は脊髄に脳からお尻までの骨の中を流れていて、神経の新陳代謝を促す役割 を担っています。
姿勢が悪いと、特に髄液の流れが悪くなり神経が栄養不足になり老廃物が溜まり内蔵の機能が低下します。
前傾姿勢で長時間下を向く、パソコンやスマホの作業は常に猫背になり脊椎（せきつい）のゆがみをつくってしまう。
それで神経の代謝が良くなくなって具合が悪くなっていきます。
あなたの姿勢は大丈夫ですか？？
普段から正い姿勢を保つ事が大切です。
ご予約は045-242-5767まで
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Ganki Bonesetter’s Office
5-183 Tobecho Nishi-ku Yokohama city Kanagawa JAPAN 220-0042
Tel：045-242-5767
JR Negishi-line Sakuragicho 10min. Yokohama subway takashimacho 8min. Keihinkyuko Tobe 10min.
Mon.～Wed.・Fri. 9:00～13:00／15:00～19:00
Sat. 9:00～14:00
Closed on Thursday, Sunday, and Public holidays
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(Health insurance, work injury, mandatory vehicle liability insurance, accident insurance treatment)
If you are looking for osteopathy at Yokohama, Nishi-ku, Naka-ku, Sakuragicho, Takashimacho, Minato Mirai, Tobe, Hiranuma, Goshoyama, Fujidana,
you can visit us at Ganki Bonesetter’s office.
Back pain, Hip pain, sports injuries, sprain, bone fracture fixation,
other injuries and traffic accident treatment please come see us!!
relax, massage,
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こんにちは桜木町から歩いて来れる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
『腰が痛い、、、』と感じている方、その原因は何なのかご存知ですか？
腰痛が起きる原因は様々ですが、実は腰痛のうち原因が特定できるものはわずか１５%程度といわれています。
神経の障害や骨の変性によって引き起こされるものがありまが、腰痛を抱えている人々のほとんどが
生活習慣、不安やストレス、不眠などの心の状態が影響している事が多いのです。
その中でも一番多いのは生活習慣です。日常生活でとっている姿勢が身体にどんどん疲労を与えています。
立ちっぱなしなどずっと同じ姿勢を何時間も続けていたり、パソコンやスマートフォンを使っている時など、
身体に負担のかかる姿勢を取り続けた結果、筋肉が疲労し、腰の痛みへとつながっていくのです。
鍼灸治療では、腰の痛みそのものだけでなく、身体全体を診てアプローチしていきます。
慢性腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛などの症状でお困りの方、
ぜひ一度鍼灸治療をお試しください(^^)/
ご予約は045-242-5767まで
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交通事故で痛みでている場合、しっかり治療を行いましょう。
直接受けて怪我の他、2次的な痛みや機能障害が出る場合もありますので症状を早めに排除することも大切です。
早期に治療を始めるのはすごく大切ですが、事故後すぐに痛みが無い場合は、ほっといて数日後に痛みが出てくるこ
ともありますので、「あれ？、痛みがでたな？！」って思ったらまずはご相談下さい。
ご予約は045-242-5767まで
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