ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

自己免疫力って? 

こんにちは!桜木町・横浜で自己免疫力を上げていくお手伝いをしております。

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です(*^^*)

 

最近の平均寿命は、男女ともに80歳を超えています。

長くなった人生、できることなら病気をしないで健康に暮したいですよね!

私たちの身体は常に外敵から攻撃されているといえます。ウイルスや、体内の細胞が突然変異を起こして発生するガン、ストレスなどもそうです。このような外敵から身体を守り、病気になるのを防いだり、かかった病気を治そうとする力が備わっています。

 

これが「免疫力」です。

 

免疫力は悩みや心配などの精神的ストレスが自律神経のバランスを乱し、低下すると考えられています。

また、平熱が36度以下の低体温でも免疫力は低下します。身体の表面の温度が低いということは、体内の温度が低くなっているということなので、内臓が上手く機能しなくなり、あらゆる不調を引き起こす原因となるのです。

 

つまり、免疫力が低下すると、風邪を引きやすくなったり、病気にかかりやすくなったりします。

では、免疫力を高めるためには・・・?

・自律神経にメリハリをつける
自律神経は交感神経(興奮)と副交感神経(リラックス)の2系統から調整されています。
この興奮とリラックス、どちらかに偏ってしまうと免疫力が下がります。ずっとリラックス状態が続くのも実は身体にはよくありません。
適度な緊張(日中)とリラックス(夜間)といったメリハリが必要になります。
「自律神経 イラスト」の画像検索結果

・バランスの良い食事と、腸内環境への気遣い
免疫力は「腸でつくられる」ともいわれています。まずは、免疫細胞を作り出すために、良質のタンパク質や脂肪、ビタミンやミネラルなどを、バランスよく食べましょう。
食べた食品が効率よく消化吸収され、新たな免疫細胞を作り出すためには、腸内環境を整えることも必要です。

・体温を維持すること
意外かもしれませんが、風邪をひいた時に熱が出るのは、実は免疫細胞が頑張っている証拠でもあります。免疫細胞が働くとき、酵素が重要な役割を果たしていますが、この酵素の働きが活発になるのが、およそ37℃。 つまり、平熱よりも少し高いくらいが、免疫細胞にとっては都合が良いのです。

また、軽い運動により、体の基礎代謝を上げたり、全身の血流を良くしておくことも、体温維持や、免疫力アップには必要な方法です。

関連画像

 

当院では、体温を上げていく『温活』

 

または副交感神経(リラックス状態の神経)が優位になり自律神経を整えていく『鍼灸治療』なども行っております。

 

ぜひ一度ご相談ください(^^)/

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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【腰痛】でお悩みでしたら岩亀整骨院へ  

腰が痛くて悩んでいる方を、

サポートする岩亀整骨院・鍼灸マッサージです。

 

腰痛には、急に痛くなる急性腰痛(ぎっくり腰)から始まって 椎間板ヘル二ア、腰椎症、分離症、すべり症、脊椎管狭窄症、骨折、外傷、脊髄炎、腫瘍、内臓疾患などから起こる腰痛があります。

 

痛みには、

 

腰を動かしたときに痛い、

 

動かさなくても痛い、

 

動かした時に違う所が痛くなったり、

 

全体的に痛くてどこが痛いか分からない

 

腫れてが伴って痛い

 

と10人来たら10人が色々な痛みを訴えています。

 

施術を行うには??

その痛みを見極めてそれぞれの原因となるものを見つけてから施術をすることで、早期回復、再発を防止し、予防をすることが出来ます。

腰痛骸骨

ご予約はお電話045-242-5767 

 

or PC予約は ↓↓ 

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【微弱電流治療】と言ったら岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院へ

こんにちは!横浜で微弱電流治療を行っている。

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

微弱電流治療は、認知度はまだまだですが、ケガの治療にかなり活かされています。

当院では、

 

AAP定電流治療機器

院にはあまり通えないという患者様には伊藤超短波の『ATミニ』を貸し出しして早期回復に役立てています。

 

『微弱電流』って?・?・・

 

細胞の内側と外側でバランスを保っていますが、傷つくと外側もマイナスバラン損傷電流

スになってバランスを取ろうとプラスの電気が流れてきます。

 

身体に流れている微弱な電流(生体電流)を外から身体に流して、人間の細胞レベルから細胞を活性化させ、組織の損傷を治してしまおうって治療です。

 

このすばらしい「APP定電流治療器」は、身体の中に流れている生体電流により近い電流を作りだして、身体に通すことによって、

本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます。さらに、この微弱電流によって損傷部位が修復され血行やリンパ液の流れもよくなります。

 

 

細胞レベル??!….もっとわからない?!

 

人間の細胞を活動うごかす時に必要なエネルギーは、細胞内のATP(アデノシン三リン酸)が分解される時に発生するものが利用されます。

 

この重要なATPを合成するのが細胞内にあるミトコンドリアです。

 

この微弱電流はミトコンドリアの電子伝達系を活性化して、ATPの合成を促進します。

 

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???・・・

 

そして、損傷部位では生体電流の乱れが発生し、プラス(+)とマイナス(-)イオンのバランスが崩れます。

そこに微弱電流を通電することで損傷部位では細胞レベルまでの活性化を促進します。

 

この医療機器が作り出す微弱電流は、人間の体内に流れている生体電流に近いので、身体にかかる負担も最小限に抑えられています。

そして、電流が流れる際の体内抵抗による音が聞けて、その音の違いで患部が検知できます。

 

まだわからないですよね?

 

 

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興味のある方は、ぜひ受けてみて下さい

ご予約は045-242-5767まで

 

 

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『廃用症候群』って知ってますか??

横浜で『廃用症候群』を皆様と一緒に考える

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

歩けないのは病気のせい?!?

 

みなさんはどうですか??

病院に入院すると歩けなくなるってよく聞きますが、皆さんの身近な方にもそういった事ってありませんか??

 

病気やケガなどで、長期間にわたって安静状態をを続けることにより

 

身体能力の大幅な低下精神状態に悪影響になる症状のことを

 

廃用症候群』と言います。 進行はすごく速く、特に高齢者には顕著にでます。

 

 

1週間寝たままの状態を続けると、10~15%程度の筋力低下が見られることもしばしば。

 

さらに、気分的な落ち込みが顕著に現れてうつ状態になったり、前向きに取り組むやる気が減退したりと、

精神的な機能低下も見られます。

 

 

私の親も、つい先日、事故で入院をしました。

病院に入ってから、意識がわかるようになってくると、日に日に”病人”になっていくのが分かりました。

 

何ででしょうかね?!

 

お医者様や看護師さん、家族の人もみんなで一生懸命励ましてくれるのに、自分で色々考えるうちに、

気持ちがめいってくる様で、何に対しても前向き姿勢でなくなっていくみたいです。

 

高齢だからなお、もうこれでおしまい!っていう恐怖がついて回るみたい、、、、、、

 

私の母は80歳を超えていますが、椎間板ヘルニアやすべり症があるので、日頃からストレッチをしたり、スクワットをしたりと、脚腰足をしっかり鍛えていました。

「膝が痛い!」と言ってても、2,3日したら「スクワットしたら治ったわ!」とかとか。常に筋トレをしている様でした。

 

なので、病院でリハビリを開始した時、この年齢でこの筋力は???ってOTの先生もびっくりしていました。

こんな状態で病院に入院してくるのだから、よわよわしい足腰弱い人だと思われたようです 笑

安静が解除されて動ける様になってからは、人工呼吸器を付けたまま、あちこち歩き回っています。

 

それを見ていて、日頃からの予防もすごく大切だな~って実感しました。

 

 

 

 

人間は、健康は人でも年間約1%づつ筋力は低下していきます。

 

筋力低下の他に、バランス感覚の低下、柔軟性の低下も一緒に伴います。

 

何事も、病気やケガのせいにしないで前向きに考えて努力することも大切です。

 

年齢が高い程、普通よりも努力が必要です。

 

 

それは、あなたの健康の為です!!

 

 

けが予防の為、筋力低下にならない為にもに、しっかりエクササイズをして、

 

健康な身体づくりをしてください。

 

私達はそのためのお手伝いを100%サポートします!!

 

 

ご予約・ご相談は045-242-5767まで

 

 

 

(※この症状に対しては保険は適応、致しませんのでご相談して下さいね)

 

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【横浜で交通事故】交通事故にあったら何科に行く??

こんにちは桜木町で交通事故の治療を行う岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

GWにどこかお出かけになる皆さま、車の運転には気をつけましょうね!

でも自分が気を付けていても、ぶつかれてしまう事もあるでしょう。

 

 

皆さん交通事故にあった時に何科に行くか分かりますか??

むち打ちや骨折の場合は整形外科ですね!

頭をぶつけて耳が痛い?聞こえにくい? 歯が痛い? 目が痛い?見えにくい?

患部が特定できるのなら専門の耳鼻咽喉科、歯科、眼科が良いと思いますが、でも根本的に頭をぶつけているのだから、脳神経外科を勧めます。

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交通事故の怪我の種類はさまざまで、当然、怪我の内容によって専門のお医者様の受診をしてくださいね。

 

事故にあわれてどうしていいか分からない場合

 

045-242-5767までお電話ください!

 

病院のご紹介も致します。

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『APP定電流治療』と言ったら岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院へ

こんにちは!神奈川で『APP定電流治療』と言ったら岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

今回紹介する治療は

 

AAP定電流治療です

?・?・・

って言われても、わからないですよね?!

 

身体に流れている微弱な電流(生体電流)を外から身体に流して、人間の細胞レベルから細胞を活性化させ、組織の損傷を治してしまおうって治療です。

 

このすばらしい「APP定電流治療器」は、身体の中に流れている生体電流により近い電流を作りだして、身体に通すことによって、

本来持っている人間の自己回復能力を助け、細胞・筋肉を調整・回復・改善をさせます。さらに、この微弱電流によって損傷部位が修復され血行やリンパ液の流れもよくなります。

 

 

細胞レベル??!….もっとわからない?!

 

人間の細胞を活動うごかす時に必要なエネルギーは、細胞内のATP(アデノシン三リン酸)が分解される時に発生するものが利用されます。

 

この重要なATPを合成するのが細胞内にあるミトコンドリアです。

 

この微弱電流はミトコンドリアの電子伝達系を活性化して、ATPの合成を促進します。

 

index4

???・・・

 

そして、損傷部位では生体電流の乱れが発生し、プラス(+)とマイナス(-)イオンのバランスが崩れます。

そこに微弱電流を流すことによって、イオンのバランスが整うように働きかけ、損傷部位では細胞レベルまでの活性化を促進します。

 

ようするに

APP定電流治療器」で微弱な電気をかけて身体の細胞を活性化させて、損傷している所を早く治してしまおうってことなのです。

 

・・・・・・・?

まだわからないですよね?

 

 

でも、受けてみればわかります。

 

 

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興味のある方は、ぜひ受けてみて下さい

 

 

ご予約は045-242-5767まで

 

 

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