ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

本日、年末の最終日になります!

 おはようございます!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

本日、定休日ですが、年末なので午前中13:00まで営業しております。

最終日なので、たくさんのスタッフでお待ちしております!!

 

本日予約無くても来院出来ますが、多少のお時間の調整が必要な場合もあります。

まずはお電話で!045-242-5767まで

御予約もたくさん入っておりますので、お早めにご連絡頂けると嬉しいです。

 

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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)

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誤嚥防止トレーニング

こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。 

 

お正月と言えばお雑煮やお餅!

 

美味しい、美味しいと急いで飲み込んで

 

お餅が詰まったりして大変な事になってしまいます。

 

普段の食事でも咳き込んでしまう事が多くなっている人は要注意!

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窒息の恐れだけでなく、食事が気道に入り肺まで行ってしまうと

有害物質となり肺炎になってしまう可能性があります。

 

そこで誤嚥が起こりにくくなるよう

トレーニングをしましょう!!

 

 

①肩、首を動かす。

 

・首を傾げたり、回したり、振り向いたり

して首のストレッチ。

 

・手を後ろに組み、胸を張るように

腕を後ろへ引っ張り胸や肩のストレッチ。

 

②舌を動かす。

・思い切り出したり引っ込めたり

左右、上下、斜めに動かす。

・回す

③顔を動かす

・顔のパーツを中央に寄せるように

反対に顔のパーツを外側に持っていくように

・うがいをする様に口の中に空気を入れて

出してを繰り返したり、

左右、上下に寄せたりしてみましょう!

誤嚥はなってから後悔しては遅いです。

症状が軽いうちに防止トレーニングを

行いましょう!

 

ご予約は045-242-5767まで

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岩亀整骨院
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過活性膀胱炎について!

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

患者様が悩んでいる症状うち、過活性膀胱によるトイレが近かったり、失禁してしまう、と言うトラブルの方、多く見られます。

過活性膀胱の場合は、年齢とともに起きる老化現象、それに伴って起こる精神的ストレス、筋力低下、頭からの命令の誤作動(脳にある排尿をコントロールしている部分や自律神経の乱れによっておこるとされています。

脳や脊髄の病気の為、前立せん肥大による排尿障害の為に敏感になっている場合もありますので、病院に受診してもらいしっかり原因を突き止めてみましょう!

でも、内臓的疾患が見つからない場合は、エクササイズで改善される場合もありますので、ご相談下さい。

 

岩亀整骨院では、エクササイズの専門スタッフがいますので、マンツーマンで指導致します。

悩んでいるならまずお電話を

ご予約は045-242-5767まで

 

まとめ<過活動膀胱の主な原因>

  • 加齢による老化現象
  • 骨盤底筋の衰え
  • 心因性のストレス
  • 前立腺肥大症など前立腺疾患
  • 脳梗塞、脳内出血、パーキンソン病など脳や脊髄神経の病気

 

 

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酸素の力で、、、

こんにちは!岩亀整骨院です。

酸素の力で綺麗になりませんか??

良質な酸素をたくさん摂取できると、身体のすみずみの細胞が活性され、新陳代謝が良くなります。

元気になり笑顔になります!!

もちろん怪我は早期治癒!!になり、日常の、仕事の疲れ、疲労感、二日酔い、ダイエット、皮膚のターンオーバーを早くさせたりと色々と良かったというご意見をいただいております。

 

あなたも何かを感じてみませんか??

 

ご予約は045-242-5767まで

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あなたの身体の芯は冷えてませんか?!

 こんにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。

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あなたの身体の芯は冷えてませんか??

当、岩亀整骨院では、期間限定で温活セラピーを行っております。

当院使用の超短波治療機器は、身体の深部までしっかり温められるので身体の芯からじんわり温まり、終わった後もホカホカが継続します。

温める事で関節の痛み軽減や免疫力アップにもなり、古傷がうずく人にもとても好評です。

まずは試してみて!!

ご予約は045-242-5767まで

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日本が誇る温州ミカン 

んにちは!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。 

 

日本の冬の風物詩の1つにみかん!!

 

甘くてジューシーで美味しいですよね(*´v`)

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実は温州みかんには凄い力があることは知っていましたか?

 

みかんはビタミンCだけでなくβ―クリプトキサンチン

 

という栄養素が含まれています。

 

この栄養素は

 

カルシウムの吸収を良くするので骨粗鬆症の予防になり

 

痛みの出た関節の炎症を緩和させる力もあります。

 

他にも生活習慣病のリスクを低くしたりと

 

多くの効果が認められています。

 

 

栄養素は食べたら使い捨て

 

と言うイメージがありますが

 

このβ―クリプトキサンチンは 

 

冬の期間ある程度摂っておけば

 

摂ってない人と比べて次の秋頃まで

 

体の中にいくれると言う報告もあります。

 
体の中で作られない栄養素の為とてもありがたいです。

 
知っておくといつも以上にみかん

 

が美味しく感じられるのでは!?

 

ご予約は045-242-5767まで

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どんなことでお困りですか?