横浜で腰痛を劇的に改善!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です
腰痛は腰だけ揉んでも良くなりません。
根本的に全身のバランスが崩れているから痛めてしまうのです。
だから、全身のバランスを整えることこそが腰痛を治療するということになります。
腰痛に対するアプローチとして一般的なのは、整骨院で行われる電気施術や、マッサージ・湿布などです。
軽い腰痛であれば、筋肉を揉みほぐしたりすることで改善するのですが、慢性的な腰痛ではスグに再発してしまいます。
きっとあなたも「その場では腰が楽になったけど、またスグに元通り・・・」という経験があるはずです。
また、整体では骨盤矯正を行うことで腰痛の改善を目指すことが多いのですが、骨盤の歪みは日常生活の乱れから来ることが多いため、整体院で骨盤の歪みを整えても、生活をするなかでまた歪みが出てきてしまい、腰痛を繰り返してしまう方も少なくありません。
これは、骨盤のみを整えているから。
実は腰痛は猫背も関係しています。
首の位置、肩の位置、腕の位置、骨盤の位置、かかとの位置を正常に戻してこそ、腰痛の治療となります。
腰痛の治療にマッサージではなく、整体が必要不可欠だ!ということはご理解頂けたかと思います。
その他、腰痛を引き起こす原因となるのは
* インナーマッスル(深層筋)の低下
* 腹圧の低下
です。
実際、なぜ骨盤が歪んでしまうのか?というと、
骨盤を支える筋肉(インナーマッスル)が弱くなっていて、腹圧と呼ばれる内臓を支える力が弱まっていることが原因になります。
ですから、全身を整えた後、歪ませないストレッチや腹圧を高めるトレーニングなども当院ではご指導致します。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分 京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日 9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)
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横浜・みなとみらい・桜木町で本格鍼灸治療で健康保険の取り扱いもしている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
鍼がよく効くとわかっているけど、保険で受けられないかな?とお悩みの方はいらっしゃいませんか?
健康保険で鍼灸治療をうけることは可能です!!
しかし健康保険で鍼灸治療をうけるにはいくつかの条件・手順があります。
健康保険で鍼灸治療をうけるため手順
- 先ず、これからかかろうとする鍼灸院にお問い合わせ下さい。
- その鍼灸院へ「同意書」と云う用紙をもらいに行って下さい。
- 同意書を、日頃治療を受けておられる医院、病院等に持参されて必要事項を記入して戴いてください。なお、同意書の代わりに、病名、症状及び発病年月日が明記され鍼灸の治療が適当であると判断できる診断書でも結構です。
- 記入済みの同意書、保険証とを鍼灸院に持参して頂ければその後の手続きは、鍼灸院で行います。
- 月ごとに鍼灸院では保険の書類(療養費支給申請書)を作成しますので、内容を確認して、押印または署名をお願い致します。
また、健康保険を使って鍼灸治療をうけられる病気は決まっています。
次の病気については鍼灸が健康保険でうけられます。
- 神経痛…例えば坐骨神経痛など。
- リウマチ…慢性で各関節が腫れて痛むもの。
- 腰痛症 …慢性の腰痛。
- 五十肩…肩の関節が痛く腕が挙がらないもの。
- 頚腕症候群…頚から肩、腕にかけてシビレ痛むもの。
- 頚椎捻挫後遺症…むち打ち症などの後遺症。
その他これらに類似する疾患など。
鍼灸の保険適用につきましては、次ぎの事項にご留意下さい。
- 医療機関で同意書と病名で治療を受けている場合は、そちらが優先されますので、健康保険では受けられません。
- 同意書を書いて頂く医師は日頃かかりつけの先生がよいです。
- 最初に医師の同意を受けてから、それ以後は、約6ヶ月毎に再度、同意書が必要です。
- 加入されている保険者によっては、患者さん本人が手続きをしなければならないものもありますので鍼灸院にお問い合わせ下さい。
以上のことは日本鍼灸師会で決められています。
何か分からないことがございましたら、遠慮無くお尋ねください!!
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分 京浜急行戸部駅徒歩10分
月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日 9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中!(地域格安、最安&激安&お得です!)
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横浜で全身のリフレッシュができる岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
皆さんは寒暖差疲労という言葉をご存知でしょうか?
寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまうのです。
人間の体には、暑いと汗をかくように、外気温の高さに応じて体温調節を行う機能が備わっています。この体温調節の役割を担う神経が「自律神経」ですが、この自律神経が正常に機能するためには、一定以上のエネルギーが必要。気温差が大きいほどこのエネルギー消費も激しくなります。気温差が激しい状態が続いてエネルギーが枯渇すると、体も疲れてしまうのです。
寒暖差疲労を起こしやすくなる気温差は、「前日と比較して5℃以上」といわれています。季節の変わり目はもちろん、冬場は天気予報などをこまめにチェックして、なるべく気温差を感じることのないよう、服装にも気を付けることが重要といえるでしょう。
また、空調のきいた職場を出入りすることが多いなど、気温の変化を感じやすい生活を送っていると、自律神経が常にフル回転している状態となるため、寒暖差疲労につながるといわれています。
最近は異常気象による寒暖差も激しくなっているため、寒暖差疲労が常態化してしまうという懸念もあります。
寒暖差疲労を溜めないようにするには
- ●毎日湯船に入る
- シャワーで済ませず、毎日しっかり湯船につかりましょう。入浴することで、体に蓄積された老廃物や疲労物質が取り除かれる「温熱作用」のほか、血液やリンパの流れを改善する「水圧作用」、筋肉や関節をリラックスさせる「浮力作用」の3つの効果を得られます。
お湯の温度は38~40℃程度と、ややぬるめに設定してください。肩までしっかりとお湯につかり、10分以上入浴することがおすすめです。また、炭酸ガス入りの入浴剤を使うことで、すばやく体を温めることができます。湯上がり後も温かさが持続して、湯冷めしにくくなります。
- ●蒸気温熱で体を温める
- 体を温める際は、乾いた熱よりもスチームを含む蒸気温熱がおすすめです。じんわりとした蒸気温熱は、乾いた熱よりも広く深く体を温めるため、冷えの解消が期待できるのです。
体を温めるときは首・手首・足首の「三首」を重点的に温めましょう。三首をしっかりと温めることで、効率的に全身に血液をめぐらせることができます。
●日常的な動作に軽く負荷をかける
- 移動や家事など、毎日の生活の中で何気なく行っている動作に、軽い負荷をかけてみましょう。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
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むち打ち改善!交通事故治療は、横浜・みなとみらい・桜木町・戸部エリアの方は岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院で、ぜひ治療をオススメします!まずは行ってみよう!!。
横浜・みなとみらい・桜木町・戸部エリアの方
むち打ちとは、交通事故などにより、背後から急激な衝撃が加わる事で背骨がムチのようにしなることからむち打ち症と呼ばれています。背骨がムチのようにしなってしまうと背骨に無理な力が加わり、背骨同士をつないでいる靭帯や関節、筋肉を痛めてしまします。しかし、骨の異常ではないため、病院でのレントゲンによる画像診断では異常と判断されないことがあり、湿布だけ貼って痛みを我慢されている方も多くいらっしゃいます。
むち打ちの主な症状は、
・首の疼痛
・肩や後頭部、肩甲骨周辺の疼痛
・肩や背中のコリ
・腕や手の疼痛、しびれ感、筋力の弱化
・首の可動域の制限(回旋運動、上下運動をしにくくなる) などです。
そして、首には自律神経もあるため、痛めた場所によっては自律神経にも影響を与えることもあります。
・頭痛、頭重感
・めまい
・耳鳴り、難聴
・眼精疲労、視力障害、流涙
・疲れやすい
・血圧低下
などといった症状が現れることもあります。
また、むち打ち症は、事故直後に痛みや不調を感じないケースも多いので、事故直後に診断を受けない、または交通事故の事実を告げて診察を受けておかない場合、後に首の痛みや不調が出てきても、交通事故との因果関係が疑われる場合がありますので、注意してください。
むち打ち症は、整骨院・接骨院や鍼灸院といった、東洋医学の手法による治療をすると効果がある場合もあります。
痛みを我慢せず、ぜひご相談にいらしてください!!
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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産後の骨盤矯正で改善!!
横浜・みなとみらい・桜木町で産後の骨盤矯正の大切さをお伝える
岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
産後に腰が痛くなった!元々持っている腰痛が悪化した!
今まで履けていたスカートやパンツのファスナーが閉まらない!?
なんてお悩みありませんか??
それは出産のために開いた骨盤がそのまま戻らず、ずれているせいかもしれません。
妊娠中は、女性の骨盤腔内に胎児がいるため、骨盤腔内を広げようとするホルモンが出て骨盤関節部の靭帯(じんたい)が緩くなります 。一方、産後はその必要がなくなるので別のホルモンが出て緩くなった靭帯が数ヶ月かけて戻ろうとします。こうして、多くの人の骨盤が元の形に戻っていきますが、まれに出産を繰り返しているなどにより、元に戻りにくくなっている可能性があります。
よく「骨盤が歪む」といいますが実際は骨自体が歪むわけではなく、出産により開いた骨盤(恥骨と仙骨、尾骨)の靭帯や筋肉が緩んだままになり正しい位置に戻らない状態をいいます。
骨盤は肩関節などとは異なり、あまり大きく動く関節ではありません。しかし、このズレはわずか数mmでも筋肉には大きく影響してしまうんです。そのままにしておくと、腰痛・ぽっこりお腹だけでなく尿漏れや、のちに重い更年期障害になったり、直腸脱や子宮脱(骨盤底筋群のゆるみにより肛門部へ腸が下がったり、膣から腸や子宮が出てしまうこと)など大病の原因にもなりかねません。
〈身体をしっかり休める〉
安定期に入ったら出産の日まで股関節や骨盤周りを柔らかくしてあげた方が出産後の回復が早いと言われています。そして産後すぐは身体に負担がかかるため、2ヵ月はしっかりと休んで骨盤と子宮が元に戻ろうとする力を邪魔しないようにしましょう。
〈産後の生活習慣〉
育児中、長時間抱っこする際に楽な姿勢をとろうとしてしまうため、姿勢が悪くなり骨盤の歪みへとつながっていきます。つまり、普段の生活習慣・日常動作における姿勢やくせ、長時間の抱っこする、脚を組んだり、バッグを左右片方だけでずっと持ってしまったりと、日々の生活でくせのある姿勢や身体の使い方を続けていると、よく使われる部分や負担のかかる部分に疲労が溜まりやすくはなってしまっています。なので、出産をきっかけに日常的な体のくせや使い方により症状が悪化することがあります。
当院ではそんな産後のお悩みを解消するメニュー、「産後の骨盤矯正」をご用意しております。
産後すぐに焦ってトレーニングをしてしまうと反対に炎症が強くなったりしますので、身体の調子や時期をみて、身体に無理のないよう一緒にケアをしていきましょう!
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!
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ばね指の治療!指の改善に入れている岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
最近、指の不調で来院される方がいます。
【ばね指】だったり【へバーデンン結節】だったり、【ブッシャ―結節】など、
指に変形が起きてしまいます。
へバーデンン結節は40代以降に、
ブッシャ―結節は更年期以降の女性に多くみられます。
一概に使い過ぎとは無関係で、原因はホルモンバランス から起きると言われているのです。
女性ホルモンの減少でメジャーな更年期障害がない人に起こりやすいそうです。
女性ホルモン「エストロゲン」は腱や滑膜の腫れを取る抗浮腫作用があります。 生理前に身体がむくんだりするのもこのエストロゲンが減る為におきます。だから妊婦さんの【腱鞘炎】 高齢者、閉経後の【へバーデンン結節】【ブッシャ―結節】はエストロゲンの減少によっておこるのです。
ここ最近では、妊娠中や更年期ではない若い女性にも指の痛みが増えているようです。
ホルモンバランスも多少関係していますが、根本的な原因はだま解明できていないのが現状みたいです。
スマホの使い過ぎで指や手首に痛みを感じたら、作業を中断して流水などで冷やすことを心がけよう。
でも痛みが消えないようなら一度、ご相談にお越しください!!
ご予約は045-242-5767
or ↓↓
後、指のマッサージにすごく良く聞く!
一本持っておきませんか?
間に指を挟んでコロコロするだけ!テレビ見ていても出来るのです。電車の中でも出来ますよ!!
ゆびの痛いのか緩和されるそうです!!
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
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岩亀整骨院の近くにある丹羽電気さん
手作りマスクの販売をしています!
奥様の気持ちがこもっている手作りマスク!!たくさんの柄があり、大きさも“鼻が高い人用に”とか色々な事を考えて作っているそうです!!
とてもステキ!!
最近は50枚入り一箱¥3000〜5000とかなりの高値で売られていますが…
丹羽電気さんのマスクは何度も洗って使えます!
※店頭のみの販売になりますので、ぜひ訪ねてみて下さい!!
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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こんにちは横浜で腰痛の原因を追究する岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
その腰痛の悩み、ずっと抱えていませんか?
もしかしたら腰の痛みではないかもしれません。
気になる方は下記のチェックをやってみて下さい
腰痛セルフチェック
□仙腸関節と呼ばれる場所に痛みがある
□片足立ちで痛みが再現される
□レントゲンやMRIで異常が見つからない
□仙腸関節のブロック注射がよく効く
□痛みが背骨ではない
上記のチェックに一つでも該当し、腰痛が良くなっていなければぜひ当院へいらっしゃってください。
ご予約は045-242-5767 or ↓↓
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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こんにちは!皆様の健康を考える 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
皆さん最近高齢化がすすんで人生100年の世界になる勢いですね!
だから70歳80歳はまだまだ若いのです。
でも、70歳80歳になった時に身体がボロボロになって、寝たきり、車いすになった自分を想像すると
嫌ですよね!
だから若い50代60代のうちから自分の身体に意識を持ってみてはいかがでしょうか?
自分がどの様な動きに対して弱いのか?
どこの筋肉が疲れやすいのか?
どこのストレッチをすると早期回復するのかな??
って考える事も大切です。
しっかりメンテナンスをすることをオススメします。
ご予約は045-242-5767まで
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