ブログ

皆様の健康のために

様々な体の症例から原因や対処方法や治療法などをご紹介するブログをオープンしました。
学校やご家庭でご家族の健康をサポートします。
情報量を増やし24時間皆様の体のサポートが出来るようがんばりますので、よろしくお願いいたします。

身体に必要な水分

こんにちは横浜で水分摂取の大切さを考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

身体に必要な水分量をご存知でしょうか?

成人で身体の60%

子供は80%

が水分です。

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水分が不足することにより、のどの渇き・頭痛・つるなどの症状が現れます。

一日で摂取しなければならない水は成人で2.5リットルと言われています。

これはなるべく水分ではなくて、水単体で摂取した方がいいと言われています。

乾燥しがちなこの季節ですが、寒いために水分摂取を怠りがちになります。

人の身体は栄養+空気+水でできていますので、水の摂取が足りないと思いましたら

意識して摂取してみて下さい。

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院

〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel:045-242-5767
JR根岸線桜木町駅徒歩10分  横浜市営地下鉄高島町駅徒歩8分  京浜急行戸部駅徒歩10分

月~水・金曜日 9:00~13:00/15:00~19:00
土曜日     9:00~14:00
木曜日・日曜日・祝日は休診

横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで!
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い

腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい!

トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。

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生体電流ってなに?

こんにちは!微弱電流治療でおなじみの岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

皆さん【生体電流】ってし知ってますか??

 

【生体電流】とは、カラダの機能全てを自動的に動かしている微弱な電気

の事を言います。

私たちが生きて行くために重要な役割を担っているそうですビックリマーク
血液やリンパの流れ、脳や心臓の動きはこの生体電流によって機能するようになっています。

健康診断などで、脳波や心電図、筋電図などの検査をされたことがあると思いますが、

これらは全て生体電流の流れをチェックしているのです。

最近臓器同士も会話をしてますよって言いますが、その会話も生体電流で行われています。

心臓が動き、呼吸をする
体を動かすことや手足の曲げ伸ばしの時

人が誰しも持っている微弱な電流が、身体で働いています。

全身の60兆個の細胞が、生体電流で活動してる

 

お肌の表面から深部まで、はたまた、あらゆる器官でこの電流が流れてて、新陳代謝や肌機能が保たれてる

やはり年齢を追うごとに、生体電流を発生させる力は弱くなります

 

加齢により生体電流は衰え始め、様々な損傷を自ら回復する自然治癒力を低下させてしまう

やはり年齢を追うごとに、生体電流を発生させる力は弱くなります

 

そこで、生体電流を整えるビックリマークビックリマーク治療をしてみませんか?

 

当院の【微弱電流活性化治療】を行ってみませんか??

 

ご予約は045-242-5767

 or ↓↓ 

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頭痛原因は?

こんにちは横浜で栄養素を考える岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

頭痛持ちの方、肩こり・首こりが原因の多くを占めている事をご存知ですか?

そして、栄養素の不足にも頭痛の原因がある事をご存知でしょうか??

まず、頭痛の大半は緊張性型頭痛と言って肩こり・首こりが原因として起こりますので、ケアをする事が大事ですね。

頭痛持ちの人にとって欠かせない栄養素はトリプトファン。

トリプトファンはアミノ酸の一種ですが、特に重要とされる必須アミノの中の1つです。

必須アミノとは、体のなかで作り出すことができず、外部から摂取する必要のある物の事を指します。

その中のひとつ、トリプトファンは、特に頭痛持ちの人に不足気味と言われる栄養素です。

最近ではアミノ酸のサプリも多く市場にありますので、サプリで手軽に摂取することが可能ですし、

食物であれば牛乳、卵、ミカンなどで摂れます。

頭痛でお悩みの方はぜひ参考にしてみて下さい。

 

 

当院にもサプリのご用意がありますので、気軽にご相談して下さい!!

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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美容鍼灸始めました!

こんにちは!

横浜の戸部町で美容鍼灸』を始めました☆ 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

「美容鍼 写真 無料」の画像検索結果

 

☆新メニュー☆

美容鍼灸  30分 3850

 

誰かと顔を合わせた時、「疲れてる?」と言われませんか!?

 

その原因は「お顔の凝り」かもしれません!!

実はお顔も意外と凝っているんです!!

顔にも多くの筋肉があり、喜怒哀楽など様々な表情を作っています。顔凝りの主な原因は、この顔の表情筋の疲労の蓄積」です。

 

「喜怒哀楽 イラスト」の画像検索結果

 

「話す」「食事」、または、寝ている間の「歯ぎしり」「強い噛みしめ」は、顎の咬筋(こうきん)という筋肉を緊張させるため、顔凝りの原因になります。さらに、イライラしやすい人、ストレスのたまっている人などは、顔がこわばっていたり、眉間にしわを寄せてしまっているので、さらに表情筋を緊張させたまま生活している状態です。

また、一日中パソコンを使用するなど、目を酷使する仕事も、顔凝りの原因となります。

 

「顔の凝り」は血行不良を引き起こし、肌ツヤを悪くし、むくんだり、疲れ顔になります。

放っておくと、しわの原因にもなります。

美容鍼は、顔の凝りに直接アプローチすることで、血行を良くし、顔の筋肉がほぐれ、むくみを改善します。また、鍼は副交感神経を優位にする作用があり、リラックス効果も期待できます!

 

美容鍼で肌本来の明るさを引き出し、健康的なお顔になりませんか!?

ぜひ、お試しください!!

 

 

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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子連れOKの岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です!!

こんにちは!ベビーカーでも入れる!!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

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今回もお母さんが施術の間、仲良く待っていました!!

岩亀整骨院は、子供連れでも大丈夫です!!

 

お休みはカレンダーの通りの休日と木曜日は通常通りになります。

ご連絡お待ちしております。

 

ご予約は045-242-5767

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男の冷え症?!

男性の方必見!

男性でも隠れ冷え症があるの知ってますか?

横浜で予防が出来る岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

今、隠れ冷え症が多いの知ってましたか? 特に男性!!

知覚が無いのに、冷え症になっている方がいます

 

それは? 認識の差って?!

 

女性の場合は、たくさんのことを同時に出来る能力があるのですが、男性の方は知覚に乏しい方も多く、余り感じなくて気がついた時には!!!

重大な疾患になる場合もあります。

 

身体が冷えていると血液がドロドロで、酸素とか栄養物 代謝も免疫も低下して人間の生命も脅かします。

ちょっとした症状:

肩こり 腹痛 頭痛 アレルギー 更年期 ガン うつ病 不妊 糖尿病 白内障 肥満 痔 頻尿 不眠

低血圧 肌荒れ だるさ つかれ いらいら 熱中症み

こういった症状も冷えからきている事もあります。

 

 

自覚がない?身体のサインは??

手足が冷える

 

36度以下 になったら 排泄機能低下 自律神経失調 ガン細胞が最も好み繁殖する じぶんで思う様に身体が動かせなくなる

そうなったら遅いです。

朝起きて36度以上 ないと 知覚があっても対策を取らないいけないと思います。

まずは、体温を気にしてみませんか?!

 

当院では、温活セラピーを行っております。

これは超短波治療器で身体を温める治療法で、整体治療や他の施術とも併用して行えます。

温活セラピー単発で行っても良いと思います。

 

今回特別で

【温活セラピー】マンスリ―チケットを販売致します!

毎月先着5名様まで

 

この際に冷え症を改善させていきましょう!!

詳しくはスタッフまで

 

 

ご予約は045-242-5767

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新年のご挨拶です!

こんにちは!今年も頑張ります!

横浜にある岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

皆様、明けましておめでとうございます!!

関連画像

昨年は当院をご愛顧頂き有り難うございました。

令和初のお正月、皆様はいかがでしたか?1月が始まって既に2週間が経ちました。

今年も少しでも皆様のお役に立てるよう、岩亀整骨院スタッフ一同精進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

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冬は○○に注意しましょう!!

こんにちは!横浜で冬の過ごし方に着目している岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

だんだん寒くなってきましたね。

これから冬になるにつれ空気が冷えて乾燥も気になりますが、特に注意したいのは身体の冷え」です。

「冷え イラスト フリー」の画像検索結果

 

東洋医学では、冷えは「万病の元」であるばかりでなく、実は「老化の元凶」になるとも考えられています。

東洋医学の基本的な考え方である「陰陽五行説」から、冬は「腎」との関係が深いとされています。

陰陽五行説とは、自然界の摂理を説いた古代中国の哲学で、自然界を「木・火・土・金・水」の5つの要素にあてはめて考えます。季節や人体の働きも5つの機能に分け、互いの関係性をみていきます。

この「木・火・土・金・水」に季節を当てはめると、「木→春・火→夏・土→長夏・金→秋・水→冬」

また、人体の働きを当てはめると「木→肝・火→心・土→脾・金→肺・水→腎」となります。

「東洋医学 イラスト 五行」の画像検索結果

それぞれ季節ごとに影響を受けやすい五臓や、司る役割があり、冬はその中でも特に「腎」に注意することが大切です。

ただし、西洋医学とは違い、東洋医学では「腎」=腎臓ではなく、腎臓をはじめとする泌尿器系や内分泌系の働きをいいます。

身体が冷えると、この腎の働きが弱くなり、ホルモンバランスが崩れやすくなるため、老化の元凶となります。

特に女性は、冷えによって身体を温める力が低下すると、自律神経が乱れたり、月経不順不妊などの原因にもなりますので、身体を温めて元気に冬を過ごしましょう!!

 

 

ご予約は045-242-5767 or ↓↓ 

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ちょっとした東洋医学的なお話。 

こんにちは、掃部山公園の近くでの診療しています!岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。

 

答えはYes!正月1月7日!今日食べるのでしょ??って皆さん言われますね。

草粥は、お正月休みの食べ過ぎ、飲み過ぎで疲れた胃を優しくいたわってくれる7種類の薬草粥です

 

でもでも、お正月だけではないのです!

七草粥は、他の日にもご節供のソロ目の日?!にも食べられているのです。 余り知られてないですよね?!!

春の七草の行事は「正月の七日に春の七草を摘み、これを神前に供えてから食べれば、その年は病気にかからない」という考えで、もともとは中国から

日本へ伝わったそうです。

正月七日(人日)、三月三日(桃の節句)、五月五日(端午の節句)、七月七日(七夕の節句)、九月九日(重陽の節句)を合わせて五節供と呼び、

その中の『人日(じんじつ)の節句』の朝に食べるお粥を七草粥と呼んでいます。

 

現代医学でも効果が立証

「春の七草を使った七草粥のエキスには、弱った胃腸を助けて食欲を増進する」という効果の他に、糖尿病の合併症を防いだり活性酸素を除去する働きがある

ことが医学的に報告されているそうですよ!!

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身体の中から体調を整えて、元気よく春を迎えましょう!(^^)!

 

ご予約は045-242-5767まで

 

 

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明けましておめでとうございます。本日営業しています!!

こんにちは! 横浜で腰痛治療と言えば?

 

 

岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院」です。

 

 

明けましておめでとうございます。

本日6日(月)から営業行っております。

本年も皆さんの健康を第一に考え、痛みの治療やケガ予防のための施術を行っていきたいと思います。

スタッフ一同、精一杯皆さんのサポートが出来る様に頑張っていますので、

皆様もしっかり身体のメンテナンスをしていきましょう!!

 

 

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