なぜ身体の冷えの改善をする必要があるのか？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！ 岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院です。
冷えは「万病のもと」といわれます。
冷えを感じても特に治療もせず、そのまま冷えてる
我慢している方どの位いると思いますか？？特に今の中高生女子はミニスカートの制服、お腹周りの内臓、特に卵巣や子宮を冷やすことによって発育不全になったり、不妊症になる可能性がおおいにあります。
「冷えは毎年のことだから」などと油断せず、症状が重くならないうちに対処することが重要だといえそうです。
我慢しないで、ほっとかなくて、ちゃんと向き合て治療していくことが大切です。
ご相談下さい！
岩亀整骨院では温活セラピー始めました！
超短波の医療機器で、身体の芯から温めて行きましょう！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
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こんにちは！岩亀整骨院です！
ここ最近で急に寒くなりましたね！朝晩の気温差、昼間も気温が上がらなかったり、だいぶ身体はやられてます。
寒くなると家の中でじっとしてしまいがちですが、適度に動かさないと、ぎっくり腰や肩こりの原因になります。
動かさないと関節も固まってしまい、いざ動こうとしても無理に動かさなければ動いてくれません。
それでも、無理に動かしてしまう為ぎっくり腰になってしまうのです！
未然に防ぐためにも、まずは歩いてみたり、体操してみるなど少しでも身体を動かすように心がけましょう！！
ひとりで出来ない方
ご予約は 045-242-5767
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土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
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トレーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
人間の身体は冷える原因があります。
大きく分けると
①体内で熱が作れない場合
人間の基礎代謝は、1日のエネルギー消費の60～70％になるそうです。
筋肉には、平滑筋（内臓）・心筋（心臓）・そして俗に筋肉と呼ばれている骨格筋の3種類があります。このうちの骨格筋は、運動などを行って自分で増やすことができます。そして、筋肉量を増やせば骨格筋で消費されるエネルギー量が増えるため、痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。
逆にこの筋肉が少ないと生み出せる熱量が少なくなるのです。
男性より女性に冷え症が多いのは、女性の方が筋肉量が少ないからです。
間違えたダイエットで、筋肉量を減らしてしまうと慢性な冷え症になる可能性が多いのです。
この身体の冷えを解消する為に、温活セラピーを受けてみませんか？？
詳しくは院まで
ご予約は045-242-5767まで
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こんにちは岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
あなたは体の歪み気になりませんか？？
当院でチェックしてみましょ！
予約はこちら045-242-5767まで
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
今回は、横浜地区のテニスの試合前の身体のメンテナンスをしてきました。
近隣の体育館を使用したので、施術ベッドの持参はできませんでしたが、治療もしながらしっかりとコンディショニングを整えました。
ケガの部位にはキロテープもしっかり貼って準備万端です！
結果、ベスト８に入れてまた明日試合だそうです！！！
私達、岩亀整骨院は、頑張るアスリートを応援しています！！
パーソナルや帯同等のトレーナー派遣も致しております。
詳しくは、メールにてお問い合わせください！
まずは院でお試しを！！ ご予約は045-242-5767まで
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
日頃気を付けてはいるけど、減塩って難しい・・・
と思っていませんか？実はコツを掴めば簡単なんです！
料理の味付けの際ににんにくや生姜や胡椒
ネギ、しそ などの香野菜を入れると薄味でも
しっかり味にインパクトつきます。
また出汁をしっかりとる
片栗粉でとろみを付けなどしましょう。
この寒い季節、高血圧の方は特に
温度差が命取りになりますので
そう言った点にも気を付けて過ごしてください。
ご予約は045-242-5767まで
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こんにちは！岩亀整骨院です！
風邪の引きやすい季節になりましたね。
風邪をひくと熱が出ますがどんな仕組みか知っていましたか？
脳には、体温調節中枢という中枢があり体の体温をエアコンの温度のように決めてくれています。
ウイルスや細菌が体に入ると脳が体内の温度設定を上昇させます。
毒素のあるウイルスは大体熱に弱いからです！
例えば、平熱３６度の人がいます。
この人の体が温度を３８度と脳が設定すると設定した体温に近づけようとします。
発熱させるために、血管や筋肉などを収縮させて体に熱を産生させ体温上げます。
このようにして人は発熱していきます！
仕組みがわかると、単に解熱剤だけ飲んでいればいいと思えなくなりますよね💦
なので、体調が悪くなった時は病院で処方された薬を飲んで体を温めてウイルスに対抗できる環境を整えあげましょう！
早く治すためにはこれが近道です！
まずは、風邪をひかないように注意してくださいね(^▽^)
ご予約は045-242-5767まで
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こんにちは！怪我をしていないのに、足や膝が痛んだり、違和感がある方はたくさんいると思います。
そういう症状は、もしかしたら姿勢から来ているかもしれません。
足や膝の痛みや違和感は、背骨や骨盤のゆがみから異常な負荷がかかり過ぎて起こってくることが多いのです。
どうして？足なのに？！？！って思う人もいますが、身体には『筋膜』と言って筋肉を覆っている膜が身体中に存在して繋がっているのです。その膜が悪さをしては痛みがでてしまう事も多々あると思います。
姿勢が悪くなると、前傾姿勢になり背中がまるくなります。 背中がまるまると、腰の骨が後ろに下がり（後弯）、骨盤の下の方が前に出てきたり、反り腰になったりへっぴり腰になって、骨盤の左右の捻じれや歪みが大きくなります。そのよじれが出た時に筋膜が悪さをして痛みを作ってしまうのです。あなたにとって一番弱い所のが痛くなることが多いです。
ＭＡＢＳ式整体は、身体の動きに無理ない様に行う整体で、
背中や腰、骨盤の筋肉や靭帯を柔らかく使える様に筋緊張を取り、人間本来あるバランスを取り戻す様に筋肉に再教育をしていきます。
ストレッチをしたり、予防の指導や日常生活での注意事項や歩き方指導も行って指導していきます。
岩亀整骨院の整体を受けてみませんか？
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
お正月の箱根駅伝皆さん応援行きましたか？？
初日の東洋大凄かったですね！ でも、2日目の青山大は底力を発揮したようで連覇を果たしました！！
青山の選手たち皆、プレッシャーの重圧は大変ですね！！
それでも頑張られる！皆さんの応援があるので、足がもたれていた選手も走り切れた選手も多かったと思います。
そんな応援を私達も皆様にしたいと思います！
今年も、皆様が明るく健康で過ごせるサポートをこの岩亀整骨院・鍼灸マッサージ院はさせて頂きます！
どうぞよろしくお願い致します！！
ご予約は045-242-5767まで
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岩亀整骨院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
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こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
この年末は、私は久しぶりに寝込みました。すごく悪寒がして、ゾクゾク、ゾクゾクして身体が温まりません。
熱も39度まで上がり、２日間しっかり寝込みました。インフルエンザ？！！って思いましたが違いました。よかった～！！
年末お店が休みになって、気が抜けたのか、、、施術者として自己管理が出来ていない自分に最後につけが来ました。反省です。。
その分、
新年は頭もスッキリ！体調も整えられて迎えることが出来ました。
人間の免疫力は体温が1度さがるたび30パーセントも低下すると言われていています。
冷えは「万病のもと」といわれます。
身体が冷えると、どうなるのか？！
血流が悪くなる ⇒ 血液ドロドロ ⇒ 栄養や酸素が身体のすみずみまで運ばれなくなる ⇒ 老廃物も排出されず体内に溜まってくる
⇒ でまた血流が悪くなる、、、、と無限ループが続いていきます。
今年は12月に入ってから温活セラピーを開始しました。
身体の冷えが気になる方が多く、色々考えた結果、超短波治療器を導入しメニューに加えました。
もちろん！！うちのスタッフは皆！モニターとしてしっかり毎日セラピーを受けていました。（12月中）
どういった症状の方に対応するのか、当、岩亀整骨院では、まだ未知数なので色々な症例で皆さまにご案内出来ればと思っております。
ぜひ試してみてくださいね！！
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