最近足がつる？っていうのは？？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
ここ最近、患者さんが足がつったって訴えている方が多いですが、なぜでしょうかね？
足がつる原因には、水分不足、ミネラル不足、頭からの指令の誤作動、筋肉をコントロールしている運動神経の不具合で暴走していることが多いそうです。
なぜそうなるのか理由はいまだわからないのですが、体内のミネラルのバランスが崩れてしまうのも原因だとのこと。
家にいて少し冷えるから暖房をつけて、暖かい所でぬくぬくして、のど乾かないから水分取らない、
思い当たる方いませんか？？
最近は、長袖を着ていて、昼間が暑くなって汗をしっとりとかいています。
でも水分を取っていません。思い当たりませんか？？
汗をドバーッとかかなくても、暖房の温度、体温の上昇でも、皮膚から水分が抜けているのです。
忘れてしまっていませんか？？
水分をしっかり取ってくださいね！！
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