あなたのお肌、乾燥してませんか？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
11月に入ってから特に、朝晩は冷えるようになりましたね！
そろそろ乾燥も気になる時期になってきました…
東洋医学では乾燥は「冷え」からくると考えられています。冷えは身体に色々な影響を及ぼしますね。美容についても同様です！
身体が冷えて、お肌が乾燥し、しわ・たるみの原因になることも!?
そこで！
眉頭の部分にあるのが攅竹で、こめかみにある太陽というツボとセットで刺激します。
攅竹から太陽までの間を眉毛に沿って押していくと、血行やリンパの流れが促進されて、目の周りのくすみやクマに効果的です。
耳の付け根とえらのちょうど中間あたりから1cmほど内側にある、口を開くとくぼむ部分が頬車です。
フェイスラインのたるみに効果があります。
小鼻の脇にあるくぼみが迎香です。
鼻の周りの血行やリンパの流れが促進されることによって、お肌のたるみやほうれい線に効果があります。
また、鼻づまりが改善されることから、花粉症にもおすすめのツボです。
顔のツボを押す時は…
・指のハラを使い、ゆっくりと指圧します。
・息を吐きながら3～5秒ぐらいゆっくり押し、ゆっくりと緩めます。
・3～5回ほど繰り返してみて下さい。
・爪を立てないようにします。
顔はとても繊細な部位です。ツボを押す時は、『ゆっくり』『やさしく』行なって下さいね(*^^*)
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岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
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