身体の中心って？ | 横浜・戸部の【岩亀鍼灸整骨院・整体院】女性スタッフ常駐、肩こり、腰痛の痛みに
こんにちは！岩亀整骨院・鍼灸マッサージ整体院です。
身体の重心ってどこ？？
って思った時、 身体が一番動きやすい位置にあるという事で、どんな動きにも対応出来て倒れにくい位置ではないでしょうか？？っと私は思います。
倒れないバランスはどこから生まれてくるのか？
それはバランスを崩して倒れそうになってから戻るのが上手な訳でなく、元々倒れないバランスを保てる位置にいられる事だと思います。
両足と片足の違いはあるが、こんな感じだと思います。
姿勢を保持するのは身体の体幹部分の筋肉を鍛える必要性と、身体の深層の筋肉、小さな筋肉を鍛える必要性があると思います。
でも、その時間をしっかり取ってエクササイズ出来る人って少ないのかなって思います。
なので、当院はバランスディスクをオススメしております！！
これは立つことも座る事も出来ます。
私はよく座布団替わりにしてくださいっと、患者様に勧めます。
何故かと言うとながら、テレビを観ながらしっかり体幹の筋肉を鍛えられるからなのです。
院内で、しっかり使い方の説明、エクササイズの説明もして指導しております。
来院して、直接試してみて下さい。
パーソナルエクササイズのコースもありますので、ぜひ試してみてはいかがですか？？
ご予約は045-242-5767まで
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
岩亀整骨院 鍼灸マッサージ整体院
〒220-0042 横浜市西区戸部町5-183
Tel：０４５－２４２－５７６７
JR根岸線桜木町駅徒歩１０分 横浜市営地下鉄高島町駅徒歩８分 京浜急行戸部駅徒歩１０分
月～水・金曜日 ９：００～１３：００／１５：００～１９：００
土曜日 ９：００～１４：００
木曜日・日曜日・祝日は休診
横浜、西区、中区、桜木町、高島町、みなとみらい、戸部、平沼、御所山、藤棚で整骨院をお探しの方は岩亀整骨院まで！
健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険取扱い
腰痛、整体、スポーツ外傷&障害、捻挫&骨折のギプス固定、その他のケガや交通事故治療はお任せ下さい！
レーナー派遣業務も行っております。ご希望の学校、団体様は一度お問い合わせ下さい。
高気圧酸素カプセル稼働中！（地域格安、最安＆激安＆お得です！）
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
